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Déjeuner - Cardio Plein Air

Cardio Plein Air, spécialiste de l’entraînement en plein air, vous reçoit en pleine nature au Grand Parc Urbain lors d’un « déjeuner-actif »  le jeudi 13 septembre de 7 h 30 à 9 h 30 au Chalet du Grand Parc Urbain de Brossard

Découvrez les différents programmes d’entraînement offert, et expérimentez le Plein Air Zen lors d’une séance écourtée de 30 minutes.
Le programme Plein Air Zen est un entraînement novateur tout en lenteur « Slow Move » composé de séquences fluides d’exercices fonctionnels qui allient force et mobilité.
Avec le rythme effréné de la vie quotidienne, il est bon de s’arrêter le temps d’une séance de Plein Air Zen afin de prendre du temps pour soi en pleine conscience! Vous serez énergisé et plein focus pour toute la journée!
Matériel requis :
• une tenue confortable vous permettant pleine aisance de vos mouvements ;
• un tapis de sol (si vous en avez un, sinon un tapis vous sera prêté) ;
• votre bouteille d’eau !
Condition physique requise : accessible à tous ! Des alternatives seront offertes afin que chacun puisse profiter de l’entraînement selon son niveau de condition physique.

Propriétés de l'activité

Date jeudi 13 Sep 2018 à 7:30
Date de fin jeudi 13 Sep 2018 à 9:30
Membre 0,00 $
Non-membre 30,00 $
Lieu
Chalet du Grand Parc Urbain Brossard
Rue De Châteauneuf, Brossard, QC J4Z 3S8
Chalet du Grand Parc Urbain Brossard
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Demo

AGA Brossard

  • Téléphone : 450-659-3962
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